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Entspanntes Sehen im digitalen Zeitalter

04.02.2020 17:30 - 19:00 Uhr
Zentralbibliothek

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Wie geht es Ihnen und Ihren Augen, wenn sie eine Weile an Ihrem Computer gearbeitet oder andere mobile Endgeräte wie zum Beispiel Ihr Smartphone oder Tablet genutzt haben? Werden Ihre Augen müde, fühlen sie sich trocken und angestrengt an? Oder leiden Sie unter Verspannungen im Nackenbereich oder Kopfschmerzen?

Unsere Referentin, Augenoptikermeisterin und Heilpraktikerin Thomke Gerlich, zeigt Ihnen in ihrem Vortrag, wie sich die visuelle Wahrnehmung während der Nutzung digitaler Geräte verändert und welche Beschwerden am Auge und Störungen am Sehvorgang daraus entstehen können. Die natürlichen Grundfunktionen der Augen liefern uns Hinweise, wie wir uns im Alltag entlasten können. Mit diesem Wissen werden Strategien zur Entspannung aufgezeigt und können durch kleine Übungen erfahren werden.

Der Veranstaltung findet auf der 3. Etage statt, die Teilnahme ist kostenlos.